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19.4
27.5
30.80
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 57,21g | Carbh: 31,05g.
Desayuno: マルコメ 麹甘酒, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: セブンイレブン 牛すき焼き. Cena: オリーブオイル, 鰹節, 醤油, ナス, ピーマン, 豚ロース肉（赤身のみ）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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