Diario de TonyFar, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
528 kcal Grasa: 9,09g | Prot: 23,40g | Carbh: 78,02g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. más...
3537 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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