Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 85,04g | Carbh: 217,00g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. más...
|
|
3489 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|