Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 123,55g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Spinach , Bacon, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Egg White, Kellogg's Special K Protein Cereal. Cena: Caesar Salad with Romaine, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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