Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2460 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 133,96g | Carbh: 261,11g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jif Creamy Peanut Butter, Pappadeaux Crawfish Etouffee, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Grilled Fish. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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