Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 157,16g | Carbh: 172,31g.
Desayuno: Subway 6" Spicy Italian, Milk (Nonfat). Almuerzo: Miso Soup, Brown Rice, Chicken Breast. Cena: Coleslaw, Chicken Wing, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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