Diario de hobodon (호주부), 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
2257 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 57,80g | Carbh: 321,53g.   Desayuno: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 바로크 세이글. Almuerzo: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 김밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 풀무원 메밀소바, 미소된장국. Cena: 삶은 계란, 곶감, 제스프리 제주 골드키위. Pasa Bocas / Otros: 곶감, 사과, 찹쌀도너츠, 커피, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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