Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3133 kcal
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Grasa: 123,77g | Prot: 134,28g | Carbh: 362,06g.
Desayuno: Hacendado Quesitos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Almuerzo: Hacendado Pan Multisemillas, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Cena: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Macarrones, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Zumo Tropical , Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Risi Gusanitos , Hacendado Pan Multisemillas, Gelatelli Premium Mint. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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