Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 96,74g | Prot: 152,42g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Cena: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Caesar Salad with Romaine, Corn, Calavo Avocado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Peach. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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