Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 114,04g | Prot: 87,10g | Carbh: 272,68g.
Desayuno: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 義美 烘南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, 黑咖啡. Almuerzo: 所長茶葉蛋 辣味豆干, 森永 (Hi-Chew) 嗨啾軟糖（葡萄口味）, 阿美麻糬 花生小麻糬, 海綿蛋糕, 總統牌 鮮奶油, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 中華 超嫩豆腐, 黃豆芽, 三立 乳兒米餅, 高麗菜, 花椰菜, 黑咖啡. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jun. 23 por el miembro: 尼歐NEO
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Peso Histórico de Julia-yeh
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