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Ayer pese 146 lb como 66 kg
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1474 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 77,76g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Doña María Mole Listo para Servir. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Sánduche de Jamón, Activia Fresa. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Powerade. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teacher Almita
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