Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 57,92g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Quaker Chewy Chocolate Chip, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Quaker Galletas de Arroz , Almendras, Café. Almuerzo: Jugo de Naranja, FUD Salchicha de Pavo (50g), Caldo de Res, Fideos de Arroz (Cocidos), Plátano Maduro, Slim-Fast Malteada. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Paleta. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 22 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lupina22
|