Diario de katiabecerrakon, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1679 kcal Grasa: 61,60g | Prot: 111,15g | Carbh: 188,49g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, Santa Clara Leche Entera, GNC Creatina Monohidratada, Lechuga. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Naranjas, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mamey, Manzana Golden, Curry en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano, Portales Queso Ricotta, Curry en Polvo. más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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