Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 112,86g | Prot: 175,96g | Carbh: 242,60g.
Desayuno: Apples, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Morabito Tomato Pie, Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo), Hard Roll, Sausage and Peppers (Mixture). Cena: Spinach, Yellow Sweet Corn, Chicken Tortilla Soup, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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