Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 158,02g | Carbh: 176,85g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Egg, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Grapefruit, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|