Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 98,74g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Great Value Everything Bagel Seasoning, Fried Egg without Fat, Calavo Avocado, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Almuerzo: Calavo Avocado, Asparagus, Portabella Mushrooms , Aldi Salmon Burgers. Cena: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Food Club Sharp Cheddar Natural Cheese, Onions , Tomatoes, Mama Cozzi Margherita Cauliflower Crust Pizza (1/2 pizza). Pasa Bocas / Otros: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Smirnoff Vodka (1 oz), Asparagus, Coffee, Simms Beef Sausage Snack Sticks. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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