Diario de Sweettoy123, 21 jun. 23

>< 

Из-за рыбки? >< 

Это вода, скорее всего, если рыбка солёная. Не огорчайтесь.  

GreyCat, Да, вчера были суши и соленый суп Мисо. Думаю, что оно. Буду следить ближайшие 2-3 дня… Спасибо) 

Эми, дааа… вчера заказывали роллы и мисо. Но может и белый рис вечером не лучшая идея. 🤔 

Т__Т Такая подстава от роллов и рыбки. И мисо. Ментально грустно пожимаю руку.  

Тоже скумбрию вчера ела( терь страшно к весам подходить 

Эми, дааа, я это так все люблю) эх… спасибо за понимание) 

Annie, ой, может-может… обидно, такая еда утром вообще не заходит. В обед лично мне хочется мяска, а рыбку - так на ужин, и конечно хочется не только вареную, а с чувством-толком-расстановкой и без спешки, ту же скумбрию вечерком стрескать😻… но вот эта побочка…эх. ну, все-таки лучше взвеситься и принять правду!) а вдруг пронесло? 😅сообщите, как пройдет утренний завес?)🫶🏻 

Лиза👋 не переживай! Всë будет ок👌Я сфоткала цветок.Мой единственный.Не знаю...Вспомнишь ли ты уже о нашем разговоре?🤣🤔 

Оксана, 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻спасибо, фото супер! Отписалась в посте 👌🏻 стараюсь не переживать!) 

я думаю это тело отекло, а не кг прибавился 

Анна, надеюсь!)🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Да роллы ооооочень калорийные, это жуть. Съешь 6 штук и уже половина дневной нормы в трубу улетела. А там ещё и соль, жирный сыр, рис. Считай, что был читмил) 

Юль, я обычно беру Окинаву-там 4 штуки всего, 250 калорий, и самый простой - с тунцом (160), и в нем мало жира, много белка. Так что наверно все-таки дело в соли. Или рисе перед сном, или все вместе 😅