Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 19,98g | Prot: 59,93g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Whey Protein. Almuerzo: Tomate Rojo Ensalada, Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Cena: Vino Blanco de Mesa, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|