Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 87,03g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps, Tomatoes. Cena: Caesar Salad Dressing , Fried Egg without Fat, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: High Noon Vodka Soda. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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