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19.1
26.4
30.85
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 14,55g | Prot: 63,26g | Carbh: 77,46g.
Desayuno: ニッスイ 風味かまぼこ, ズッキーニ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, クラフト ベジマイト, きゅうり, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: しめじ, 醤油, サツマイモ, 豚モモ肉. Cena: キャベツ, リケン うま塩ドレッシング, 牛もも赤身. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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