Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 47,99g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Bimbo Silueta 8 Cereales, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Pan Blanco, M2.0 Canelones de Carne Gratinados, Kaiku Benecol Zero, M2.0 Crema de Verduras. Cena: La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Naranjas, Kaiku Benecol Zero. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Mermelada, Café con Leche Descremada. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carltruj
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