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H-DAY 3600 KCAL
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 82,41g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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