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MKG annual tea yesterday. nuff said!
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 28,85g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Black Tea. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Hummus, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Turkey Breast Meat. Cena: Red Table Wine, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, water aerobics - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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