Diario de ale-sanjuanva, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
1577 kcal Grasa: 54,96g | Prot: 89,17g | Carbh: 185,31g.   Desayuno: Tuny Atún en Agua, Corn Tortillas, Guacamole, Hard-Boiled Egg, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Apple, AdeS Leche de Soya, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Almuerzo: Kowi Carne al Pastor , Tortilla. Cena: D'Gari Gelatina de Agua. Pasa Bocas / Otros: Act II Palomitas Naturales, Jicama, Cucumber (Peeled) . más...
1700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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