Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 209,96g | Carbh: 300,18g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Egg White, Bananas, Kellogg's Special K Cereal Bars - Blueberry. Almuerzo: Roast Beef, Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Safeway Turkey Meatloaf, White Rice, Kettle Cuisine Southwestern Chicken and Corn Chowder. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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