Diario de larilyn, 27 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:

1276 kcal

Grasa: 48,14g | Prot: 126,14g | Carbh: 84,70g. Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Honey, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Almuerzo: Ham Bone Broth (Homemade), Apples. Cena: Fish Sandwich with Spread on Bun, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Safeway Whole Roasted Chicken, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Shrimp. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

I just read your bio! Wow! Well done! I'm inspired by your commitment and how you turned your health around! 👍😘

27 jun. 23 por el miembro: melissatwa


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