Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 31,20g | Prot: 70,62g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: 밤고구마, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두. Almuerzo: 제스프리 제주 골드키위, 그릭요거트, 잼, 아르토스 통밀식빵, 스팀 닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
|