|
Прилило на 300 грамм после вчерашней шавермы. И сухариков. Ну кто бы сомневался?!
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 88,93g | Prot: 51,30g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Черешня, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Maretti Сухарики Bruschette. Cena: Пискаревский Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Капучино, Окей Круассан Сливочный, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|