Diario de ejeanmard, 27 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:
995 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 50,36g | Carbh: 128,84g.   Desayuno: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Butter, Bays Original English Muffin, Aquafina Water (16.9 oz), Turmeric (Ground) , Nutricost C8 MCT Oil Powder, Folgers Breakfast Blend Coffee. Cena: Tomatoes, Tilapia (Fish), Sea Salt, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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