Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 150,17g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Banana, Egg, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapefruit. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|