|
matutino
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 202,04g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortillas de Maíz, Capistrano Jamón de Pierna Tipo York, Lala Queso Panela Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verduras al Vapor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Cena: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Myogenix Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asterone
|