Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1526 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 91,29g | Carbh: 193,44g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Dove Dark Chocolate Miniatures, Private Selection Traditional Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Cooked Asparagus, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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