Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
671 kcal
|
Grasa: 16,65g | Prot: 17,22g | Carbh: 125,99g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Negros, Salsa, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Valentina Salsa, Tortilla de Maíz, Calabacitas a la Mexicana. Cena: Frijoles Negros, Salsa, Tortilla de Maíz, Nopales, Piña, Preendulzado con Café y Azúcar. más...
|
|
3358 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JHONAZ0037
|