Diario de katiabecerrakon, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
1695 kcal Grasa: 68,40g | Prot: 117,54g | Carbh: 172,33g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, GNC Creatina Monohidratada, Santa Clara Leche Entera, Lechuga. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mangos, Cerezas, Portales Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Curry en Polvo, Plátano, Portales Queso Ricotta. más...
1420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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