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❛˓◞˂̵ 냐미
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29 jun. 23
Diario de ❛˓◞˂̵ 냐미, 29 jun. 23
Perfil de ❛˓◞˂̵ 냐미
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
53,1 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2023:
177 kcal
Grasa: 6,78g | Prot: 15,06g | Carbh: 16,08g.
Almuerzo:
쇠고기 미역국.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
욕심은 금물 그저 적당히 잘 챙겨먹고 무리하게 운동하지 말기!
28 jun. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
축하해요.🌹 냐미님, 매우 잘하고 계시네요. 👍
28 jun. 23 por el miembro:
앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑
앤님 감사합니당! 이게 근육이 빠지는 게 아니었으면 좋겠네요😅
28 jun. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
화이팅입니다!
28 jun. 23 por el miembro:
thewhiter
화이터님도 같이 건강한 인생을 위해 노력해봐요💪🏻
29 jun. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
이제 도로 찌워야 하는데 클린하게 잘 먹는게 빼는거보다 더 빡세네요… ㅠ
29 jun. 23 por el miembro:
thewhiter
고수들끼리 서로 응원하는 모습이 너무 좋아요. 👍
29 jun. 23 por el miembro:
앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑
헉 ! 헉! 부럽습니다 ㅋㅋ 술자리갖고는 몸무게 못재고있어요 ㅋㅋㅋ 😭
03 jul. 23 por el miembro:
keepitup♡유지하고말테야!
유지님 그럴 땐 몸무게 재지 마시고 평소루틴으로 돌아오는 게 정신건강에 훨씬 좋아요😆
03 jul. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님/역시👍 전 스트레스받음 또 먹는스탈이라 ㅋㅋ 제 정신건강을위해 안올라가고 있어유😭 쇼크먹고 그만둘까바 ㅋㅋ
03 jul. 23 por el miembro:
keepitup♡유지하고말테야!
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