|
минус 300
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 75,97g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|