Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 169,49g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Broccoli , Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) . Cena: White Rice, Green String Beans, Salmon, Meijer Mediterranean Salad, Matzo Ball Soup. Pasa Bocas / Otros: Apples, Peach. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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