Diario de ejeanmard, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 56,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
999 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 58,49g | Carbh: 108,78g.   Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Dried Fruit, Oatmeal. Cena: HEB Cantaloupe Chunks, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Tilapia (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Tomatoes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Reed's Ginger Candy Chews. más...
2837 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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