Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 63,53g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Morning coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Fried Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Kretschmar Wheat Germ, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Trader Joe's Frozen Blueberries, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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