Diario de katiabecerrakon, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1733 kcal Grasa: 71,02g | Prot: 127,21g | Carbh: 161,20g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, GNC Creatina Monohidratada, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara). Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Cerezas, Mangos, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Rallado Seco, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Plátano. más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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