Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 120,52g | Carbh: 240,56g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chicken Caesar Wrap. Cena: Vegetable Tempura, Happi House Teriyaki Chicken Tenders, Hungry Planet Gyoza, Tuna Sushi, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Pasa Bocas / Otros: Almond Cookie, Beer, Peach, Ice Cream. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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