Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 252,07g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Hard Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Safeway Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Au Bon Pain Beef and Vegetable Stew (Large), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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