|
Чудеса какие-то. Плюс 200грамм. Откуда бы? Ну ладно, спишем на пмс. Но обЫдно. Сидишь, не жрёшь по вечерам, когда очень хочется. А утром такие сюрпризы 😠
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 67,18g | Prot: 65,84g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Персик, Геркулес Гречневые Хлопья, Помидоры, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Котлета, Помидоры. Cena: Яичный Белок, Лента Вишня, Миндаль Миндаль Жареный, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Ritter Sport Шоколад с Кешью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 jul. 23 por el miembro: anastasia's dairy
|
anastasia's dairy, я вам верю, спасибо!))😃
03 jul. 23 por el miembro: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|