Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 141,23g | Carbh: 198,13g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Cena: Trader Joe's Gorgonzola & Walnut Salad, White Rice, Archer Farms Beef Kabobs, Fried Floured or Breaded Smelt. Pasa Bocas / Otros: Forager Oat Milk, Forager Oat Milk, Ice Cream, Sangria. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|