Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 153,00g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Jugo Verde, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, GNC Creatina Monohidratada, Kellogg's Special K Cosecha Roja, Filete de Res, Huevo Revuelto. Almuerzo: Chocolate, Agua de Limón, Tortillas de Maíz, Ejotes a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Cena: Nature Valley Protein, Yoplait Yogurt Griego Coco. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminata - 35 minutos, Insanity - 40 minutos, Descansando - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de al3x1020new
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