Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 55,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 34,50g | Carbh: 112,00g.
Desayuno: Turmeric (Ground), Strawberries, Aquafina Water (16.9 oz), Nutricost C8 MCT Oil Powder, Folgers Breakfast Blend Coffee. Cena: Pure Heart Seedless Watermelon, Kroger Bottled Water, Weber Grill Creations Chicago Steak Seasoning, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, White Rice (Long-Grain, Cooked), Butter , Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejeanmard
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