Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 93,87g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Арахис, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры Черри, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Cena: Магнит Банан, Арахис, Оладьи, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рогачев Сгущенка, KFC Айс-Кофе Фисташка, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|