Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 171,19g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Milk (Nonfat), MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Coleslaw, Egg, Chicken Breast. Cena: Tai Pei Chicken Egg Rolls, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Light Beer. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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