Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 75,04g | Prot: 72,82g | Carbh: 112,69g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Cena: Котлета Домашняя, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 15%, Помидоры, Стейковка Колбаски для Жарки «Говяжьи». Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Славянка Степ, Холодный Кофе со Сливками, Белый Хлеб, Сметана 15%, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|