Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 61,29g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Sun-Maid Raisin Bread, Morning coffee, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. Almuerzo: Wal-Mart Fresh Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ranch Granola, Kretschmar Wheat Germ, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Cena: Grandma's Potato Salad with Egg, Cucumber (with Peel), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's Raita. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Cherry Vanilla Ice Cream. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|